Panda tak mahu terus ke video latihan yang berat. Panda nak mulakan dengan yang ringan dahulu di bulan puasa ini ( Julai 2012).
Style latihan yang Panda rasa sangat sesuai untuk bulan ini cuma style regangan Yoga atau Pilates.
Rangkaian yang Panda rasa sesuai ditonton untuk ini ialah:
Blogilates
dan
Yoga With Esther Ekhart
Kedua-dua jurulatih fitness ini sangat menarik, seorang tu sangat aktif manakala seorang lagi sangat tenang.
Penerangan yang diberikan juga sangat terperinci.
Terpulanglah untuk cuba mengikut kesesuaian ye ;)
